Новости

Главная Новости

Десять весомых доводов в пользу занятий бадминтоном.

«Перемен требуют наши сердца…»

Эта статья для тех, кто еще далек от спорта, но, в то же самое время, понимает, что пришла пора изменить свой образ жизни. Если вы начали замечать, что здоровье стало ухудшаться, пропала острота зрения, снизился обмен веществ, вы начали набирать лишний вес, появилась одышка и многое другое, то вам срочно необходимо менять свою жизнь к лучшему. Возможно, проблемы со здоровьем начали вас беспокоить из-за малоподвижного образа жизни, и еще совсем не поздно это исправить, и вернуть себе бодрость, энергичность, активность и жизнерадостность. На самом деле, это не так уж и сложно, как может показаться вам не первый взгляд. Все эти задачи легко решаются путем добавления в вашу жизнь одной небольшой составляющей – спорта! Просим заранее не разочаровываться в нашем предложении, ведь мы предлагаем вам заняться не просто скучным бегом или монотонным выполнением комплекса каких-либо упражнений. Мы предлагаем вам присоединиться к увлекательному, чарующему, азартному миру спортивного бадминтона!

 

Источник перемен – игра в бадминтон

Игра в бадминтон – это не только интересное занятие спортом, но еще и огромная польза для здоровья! Вот почему бадминтон так полезен не столько для спортсменов, сколько для обычных людей, желающих оставаться в отличной физической форме на долгие годы. Не верите? И зря! Специально для вас десять весомых доводов в пользу занятий бадминтоном:
1. Игра в бадминтон – это самый простой способ снизить вес. При регулярных занятиях бадминтоном, вы сможете без труда потерять до 4 лишних килограммов веса всего за 1 месяц. В то время, как при занятиях бегом при тех же условиях, вам едва удастся избавиться и от половины.
2. Игра в бадминтон – помогает поддерживать тонус в мышцах и укрепить мышечный скелет. Сочетание прыжков, ударов, бега и ускорений отлично помогает гармонично тренировать все группы мышц.
3. Игра в бадминтон улучшает ваш метаболизм. С активным потоотделением ваш организм покидают все токсины и вредные вещества. После тренировки вы ощутите легкость и свободу.
4. Игра в бадминтон улучшает координацию, рефлексы, поднимает интеллект и вашу производительность. Практика игры развивает в вас силы, чтобы выдерживать излишнюю нагрузку и стресс, а также помогает более быстро принимать решения в экстренных ситуациях. Не зря бадминтон входит в программу подготовки космонавтов.
5. Игра в бадминтон нормализует сердечнососудистую деятельность. Во время игры тренируется и сердечная мышца, что позволяет нам говорить об уменьшении риска развития инфарктов и инсультов у людей, играющих в бадминтон. Даже люди с уже существующими болезнями могут играть в бадминтон и улучшать свое здоровье без медицинских препаратов.
6. Игра в бадминтон увеличивает плотность костей, так как помогает накапливать кальций – основной элемент для строительства зубов, костей, мышечных тканей.
7. Игра в бадминтон уменьшает шансы возникновения и развития сахарного диабета посредством получения достаточной физической активности для того, чтобы снизить избыточный уровень сахара в крови, делая вас менее восприимчивыми к болезням.
8. Игра в бадминтон – отличное лекарство против гипертонии, так как отлично понижает кровяное давление.
9. Игра в бадминтон улучшает функцию легких, способствуя тренировке легочных функций организма.
10. Игра в бадминтон тренирует зрение. Концентрация на волане позволяет тренироваться и глазным мышцам, что способствует улучшению зрительной функции.

 

Измените свою жизнь прямо сейчас – запишись на свою первую тренировку

Все еще сомневаетесь в пользе бадминтона? Или уже твердо решили заняться этим уникальным видом спорта? Мы ждем вас на наши игровые тренировки. Начать играть в бадминтон в Новосибирске легко! Для этого позвоните нам по телефону 8-993-007-50-44 и запишитесь на свою первую тренировку! Приходите к нам за здоровьем и положительными эмоциями.

 

------------------------------------------------
Звоните. Пишите
Добавляйтесь в друзья «Вконтакте»
Мы ждем всех!